自分に寄り添う
2026年10月19日（月）
栗原弘美です。
ジョイニングの後、とてもハートが開いて、感情にふたをすることができなくなってしまいました。
自分がとても偽っていたことに気がついて、悔しくて悲しい気持ちになりました。また目をつぶってみないようにしていたことに直面して、押し殺していた悪態がとまらなくなってしまいました。頭痛と吐き気で体調もわるくなりました。怒りは収まってきましたが、自分をどこまでさらけ出していいのかがわからなくなってしまいましたというご相談を受けました。
全てを誰かに言う必要はないのです。
吐き気というのは、誕生の時をむかえている陣痛のようなものです。新しいあなたに生まれ変わるときが来ているというサインです。
こういう時は、自分のことを慈愛をもって見てあげる、自分を承認してあげる、人を責めずに自分にも寄り添ってあげることが大切です。
